Windows11時代に本当に大切な「再起動」と「シャットダウン」

「じっくり学べる！なんでも聞ける！ひたちなか市パソコン・スマートフォン教室 ぷちぱそ」の鴨志田です。

数日前、ちょっと焦る出来事がありました。

いつものようにパソコンの電源を入れたのに、うんともすんとも言わない。

ランプもつかない。

音もしない。

マウスを動かしても、キーを押しても反応なし。

「まだ買って半年も経っていないのに…」

正直、「壊れたかもしれない」と思いました。

でも、PCクリニックで見てもらった結果は、故障ではありませんでした。

原因は、

👉 再起動もシャットダウンもせず、スリープだけで使い続けていたこと

👉 その結果、深いスリープ状態に入ってしまっていたのです。

私はそれまで、

「再起動は調子が悪いときだけ」

「シャットダウンはしなくても大丈夫」

と思っていました。

でも実際は、まったく逆でした。

パソコンも人と同じで、定期的にリセットし、きちんと休ませないと疲れてしまうのです。

疲れがたまると、

・動きが遅くなる

・フリーズしやすくなる

・スリープから戻らなくなる

・電源が入らないように見える

といったトラブルが起こります。

今回の私のケースも、まさにこれでした。

ここ、知りたくないですか？

実は、この２つの操作、見た目は似ていますが、中でやっていることは違うんです。

＜再起動＞

▸Windowsをいったん完全に終了

▸メモリや内部状態をしっかり整理

▸アップデートを確実に反映

👉 頭の中までスッキリさせる

＜シャットダウン → 電源オン＞

一見、完全に電源を切っているように見えますが、特にWindows11では注意が必要です。

▸「高速スタートアップ」という仕組みが働く

▸Windowsの一部を保存したまま終了する

▸起動時に、前の状態を少し引きずる

👉 軽く休ませるが、完全リセットではないことも

Windows11は、

・裏で動く処理が多い

・セキュリティ更新が頻繁

・スリープや高速起動が前提の設計

になっています。

そのため、

再起動をしない

シャットダウンもしない

スリープだけで何日も使う

これを続けると、

「更新されているつもり」「動いているつもり」状態になりやすいのです。

設定画面で

「最新の状態です」と表示されていても、再起動をしていなければ、中身は完全に切り替わっていないこともあります。

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